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    Équipe Bleu pastel
    Sam Wilkes

    Juin 2019 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 3,6 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    8,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,4jours

    Moment de la journée

    67%
    PM

    Allure moyenne

    16:19minutes par mile

    course la plus longue

    43,1mile
    le 22 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    8jours
    14 juin — 21 juin
    Plus longue série
    1jours
    29 juin 2019

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile29/06/1911:49min/mi5,08mph23:37total1course
    • 5 km13/06/198:11min/mi7,33mph25:26total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.