AmisFermer
    Équipe Bleu pastel
    Sam Wilkes

    Mars 2020 running report

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-sept

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 2,8 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    2,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,3jours

    Moment de la journée

    60%
    PM

    Allure moyenne

    10:22minutes par mile

    course la plus longue

    3,1mile
    le 23 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    8jours
    13 mars — 20 mars
    Plus longue série
    4jours
    9 mars — 12 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile10/03/2010:45min/mi5,59mph10:45total3courses
    • 2 mile9/03/2010:25min/mi5,76mph20:51total2courses
    • 5 km30/03/209:38min/mi6,23mph29:57total5courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.