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    Équipe Bleu pastel
    Sam Wilkes

    Février 2022 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante et onze

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 5,9 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 3,7 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    3,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,3jours

    Moment de la journée

    69%
    PM

    Allure moyenne

    11:54minutes par mile

    course la plus longue

    10,0mile
    le 20 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    16 févr. — 18 févr.
    Plus longue série
    5jours
    7 févr. — 11 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile1/02/2210:55min/mi5,50mph10:55total5courses
    • 2 mile25/02/2216:13min/mi3,70mph32:25total1course
    • 5 km22/02/229:14min/mi6,50mph28:40total6courses
    • 4 mile10/02/2210:54min/mi5,50mph43:36total2courses
    • 10 mile20/02/2210:41min/mi5,62mph1:46:45total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.