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    Équipe Bleu pastel
    Sam Wilkes

    Avril 2022 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente-sept

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 2,5 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,1jours

    Moment de la journée

    78%
    PM

    Allure moyenne

    14:40minutes par mile

    course la plus longue

    16,7mile
    le 30 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    21 avr. — 25 avr.
    Plus longue série
    3jours
    18 avr. — 20 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile26/04/2216:11min/mi3,71mph16:11total2courses
    • 5 km20/04/228:02min/mi7,47mph24:58total4courses
    • 4 mile16/04/2214:09min/mi4,24mph56:35total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.