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Équipe Bleu pastel
Sam Wilkes
Rapport de course annuel 2024
Miles courses cette année
quatre cent vingt-six
Couru le plus souvent le
mercredi
Couru le moins souvent le
vendredi
Distance moyenne des courses
3,9mile
Moyenne de jours courus par semaine
3,0jours
Moment de la journée
62%
PM
Allure moyenne
12:06minutes par mile
course la plus longue
26,7mile
le 26 janv.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 11jours
- Plus longue série
- 7jours
Records personnels
- 1 mile17/03/248:39min/mi6,93mph8:39total28courses
- 2 mile25/05/248:35min/mi6,99mph17:10total5courses
- 5 km15/02/247:38min/mi7,86mph23:42total8courses
- 4 mile18/01/248:09min/mi7,35mph32:38total19courses
- 5 mile24/06/249:31min/mi6,31mph47:33total8courses
- 10 km12/06/249:01min/mi6,66mph56:01total3courses
- 10 mile3/02/2411:18min/mi5,31mph1:53:00total1course
- Marathon26/01/2414:40min/mi4,09mph6:24:18total1course
30 derniers jours
90 derniers jours
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.