AmisFermer
Équipe Bleu pastel
Sam Wilkes
Rapport de course de Mars
Miles courus ce mois-ci
cinquante-trois
Couru le plus souvent le
lundi
Couru le moins souvent le
mercredi
Distance moyenne des courses
3,5mile
Moyenne de jours courus par semaine
2,5jours
Moment de la journée
64%
PM
Allure moyenne
11:58minutes par mile
course la plus longue
8,2mile
le 31 mars
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 9jours
- Plus longue série
- 4jours
Records personnels
- 1 mile17/03/248:39min/mi6,93mph8:39total3courses
- 2 mile19/03/2410:09min/mi5,91mph20:18total2courses
- 4 mile18/03/248:48min/mi6,82mph35:11total2courses
- 5 mile5/03/2412:16min/mi4,89mph1:01:18total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.