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Équipe Bleu pastel
Sam Wilkes
Rapport de course de Mai
Miles courus ce mois-ci
quatre-vingts
Couru le plus souvent le
jeudi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
3,5mile
Moyenne de jours courus par semaine
3,2jours
Moment de la journée
50%
AM
Allure moyenne
12:32minutes par mile
course la plus longue
14,4mile
le 4 mai
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 3jours
- Plus longue série
- 2jours
Records personnels
- 1 mile29/05/249:20min/mi6,43mph9:20total8courses
- 2 mile25/05/248:35min/mi6,99mph17:10total1course
- 5 km30/05/248:49min/mi6,81mph27:22total1course
- 4 mile19/05/2412:11min/mi4,92mph48:46total2courses
- 5 mile12/05/2410:16min/mi5,85mph51:18total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.