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    Équipe Bleu pastel
    Sam Wilkes

    Rapport de course de Septembre

    2016201520142013
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    treize

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 13,1 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    13,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,9jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    11:01minutes par mile

    course la plus longue

    13,1mile
    le 8 sept.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    7jours
    1 sept. — 7 sept.
    Plus longue série
    1jours
    8 sept.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • Semi-marathon8/09/2411:01min/mi5,45mph2:24:17total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.