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    Équipe Bleu pastel
    Sam Wilkes

    Remarquable (à la date de cette course)

    • durant le coucher du soleil
    • course la plus longue en durée en un mois
    • course la plus longue en un mois
    • le plus de calories dépensées en un mois

    Vos 14 mile les plus rapides

    • 8:09/mi
      7/10/18
    • 9:11/mi
      21/03/17
    • 9:32/mi
      19/04/17
    • 9:36/mi
      31/03/19
    • 9:55/mi
      31/01/15
    • 10:01/mi
      9/03/14
    • 10:33/mi
      6/01/18
    • 10:39/mi
      27/07/24
    • 10:40/mi
      7/02/21
    • 11:00/mi
      7/05/18
    • 14:43/mi
      4/05/24
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    6 janv.
    44 °F
    90% rh
    33 °F
    6 janv. samedi

    Distance totale

    14,01miles

    Temps écoulé

    2:27:48 3:41PM - 6:22PM

    Allure moyenne

    10:33
    minutes par mile

    Parcours

    Saint Helier
    Parish of Saint Helier, Jersey

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,69mph

    Calories

    2071
    840Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un énorme steak
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    147bpm
    97 - 172bpm

    Cadence moyenne

    171ppm
    92 - 186ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage