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    Équipe Bleu pastel
    Sam Wilkes

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 0 mi le plus rapide en un an
    • 1 k le plus rapide en un an
    • calories/heure le plus élevé en 3 mois
    • course la plus rapide en un mois
    • meilleur temps au km en un mois
    2 pro notables not displayed

    Vos 0 mile les plus rapides

    • 5:26/mi
      17/07/21
    • 5:36/mi
      21/07/24
    • 5:39/mi
      21/07/24
    • 6:20/mi
      27/07/16
    • 6:50/mi
      26/08/15
    • 7:04/mi
      26/11/16
    • 7:32/mi
      21/02/18
    • 7:38/mi
      20/09/17
    • 7:44/mi
      16/03/18
    • 7:48/mi
      25/05/17
    • 7:56/mi
      20/09/17
    • 8:00/mi
      17/07/21
    • 8:02/mi
      26/09/17
    • 8:03/mi
      27/01/15
    • 8:09/mi
      22/08/15
    • 8:17/mi
      15/12/15
    • 8:21/mi
      9/08/17
    • 8:22/mi
      30/06/15
    • 8:22/mi
      12/01/16
    • 8:24/mi
      9/08/17
    • 8:26/mi
      23/08/18
    • 8:27/mi
      10/08/20
    • 8:31/mi
      12/09/17
    • 8:31/mi
      24/10/18
    • 8:31/mi
      16/08/16
    • 8:32/mi
      14/11/17
    • 8:34/mi
      20/04/16
    • 8:34/mi
      14/11/17
    • 8:38/mi
      5/08/20
    • 8:40/mi
      7/09/19
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    mercredi
    21 févr.
    55 °F
    21 févr. mercredi

    Distance totale

    0,78miles

    Temps écoulé

    5:51 6:28PM - 6:33PM

    Allure moyenne

    7:32minutes par mile

    Parcours

    Longueville
    Parish of St Clement, Jersey

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,97mph

    Calories

    115
    1200Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un verre de lait écrémé
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    147bpm
    99 - 157bpm

    Cadence moyenne

    173ppm
    120 - 184ppm

    Variation de la vitesse sur la distance