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Équipe Bleu pastel
Sam Wilkes
Remarquable (à la date de cette course)
Rien de spécial
Vos 4 mile les plus rapides
- 6:02/mi12/07/22
- 6:31/mi11/05/16
- 6:45/mi4/05/16
- 7:10/mi21/02/18
- 7:31/mi6/10/17
- 7:32/mi12/12/23
- 7:36/mi21/02/19
- 7:38/mi6/03/19
- 7:40/mi17/03/17
- 7:41/mi18/01/17
- 7:43/mi22/11/16
- 7:47/mi16/02/17
- 7:50/mi11/04/17
- 7:53/mi6/06/18
- 7:55/mi30/03/17
- 7:56/mi29/11/17
- 7:57/mi1/02/17
- 7:57/mi20/06/16
- 7:59/mi19/06/17
- 8:02/mi4/08/17
- 8:06/mi22/05/17
- 8:08/mi14/03/19
- 8:08/mi31/08/17
- 8:09/mi18/01/24
- 8:10/mi4/05/17
- 8:12/mi26/02/19
- 8:14/mi24/09/16
- 8:20/mi5/10/17
- 8:23/mi8/01/15
- 8:23/mi5/01/18
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
jeudi
10 janv.
10 janv.
45 °F
68% rh
36 °F
10 janv.
jeudi
Distance totale
4,00miles
Temps écoulé
38:49
12:18PM - 12:56PM
Allure moyenne
9:42minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,18mph
Calories
567
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Fréquence cardiaque moyenne
149bpm
101 - 176bpm
Cadence moyenne
172ppm
108 - 220ppm