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Équipe Bleu pastel
Sam Wilkes
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus tôt en 3 mois
- 6 k le plus rapide en un mois
Vos 4 mile les plus rapides
- 6:02/mi12/07/22
- 6:31/mi11/05/16
- 6:45/mi4/05/16
- 7:10/mi21/02/18
- 7:31/mi6/10/17
- 7:32/mi12/12/23
- 7:36/mi21/02/19
- 7:38/mi6/03/19
- 7:40/mi17/03/17
- 7:41/mi18/01/17
- 7:43/mi22/11/16
- 7:47/mi16/02/17
- 7:50/mi11/04/17
- 7:53/mi6/06/18
- 7:55/mi30/03/17
- 7:56/mi29/11/17
- 7:57/mi1/02/17
- 7:57/mi20/06/16
- 7:59/mi19/06/17
- 8:02/mi4/08/17
- 8:06/mi22/05/17
- 8:08/mi14/03/19
- 8:08/mi31/08/17
- 8:09/mi18/01/24
- 8:10/mi4/05/17
- 8:12/mi26/02/19
- 8:14/mi24/09/16
- 8:20/mi5/10/17
- 8:23/mi8/01/15
- 8:23/mi5/01/18
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
mercredi
27 févr.
27 févr.
46 °F
81% rh
34 °F
27 févr.
mercredi
Distance totale
4,22miles
Temps écoulé
37:30
7:14AM - 7:56AM
Allure moyenne
8:53
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,75mph
Calories
595
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Fréquence cardiaque moyenne
143bpm
79 - 189bpm
Cadence moyenne
180ppm
116 - 192ppm