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    Équipe Bleu pastel
    Sam Wilkes

    Remarquable (à la date de cette course)

    • plus faible FC moyenne depuis toujours
    • plus faible FC max depuis toujours
    • meilleur temps au mile depuis toujours
    • meilleur temps au km depuis toujours
    • 9 k le plus rapide en 3 mois
    • course la plus tard en un mois

    Vos 6 mile les plus rapides

    • 7:21/mi
      27/01/16
    • 7:23/mi
      8/02/17
    • 7:25/mi
      30/04/15
    • 7:31/mi
      29/04/16
    • 7:35/mi
      8/03/17
    • 7:40/mi
      16/12/15
    • 7:41/mi
      12/10/15
    • 7:43/mi
      13/10/16
    • 7:45/mi
      19/09/17
    • 7:46/mi
      13/09/16
    • 7:46/mi
      12/07/16
    • 7:46/mi
      19/06/18
    • 7:48/mi
      28/01/15
    • 7:50/mi
      1/03/17
    • 7:51/mi
      17/08/17
    • 7:53/mi
      8/12/14
    • 7:56/mi
      20/03/17
    • 7:58/mi
      22/10/15
    • 8:01/mi
      9/01/18
    • 8:03/mi
      14/04/20
    • 8:03/mi
      3/08/17
    • 8:04/mi
      3/06/16
    • 8:05/mi
      25/04/18
    • 8:07/mi
      5/04/18
    • 8:09/mi
      3/10/18
    • 8:10/mi
      16/03/18
    • 8:11/mi
      9/01/19
    • 8:12/mi
      10/03/15
    • 8:12/mi
      1/08/17
    • 8:15/mi
      6/03/15
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    lundi
    17 mars
    17 mars lundi

    Distance totale

    6,11miles

    Temps écoulé

    56:07 7:40PM - 8:37PM

    Allure moyenne

    9:11
    minutes par mile

    Parcours

    Wapping
    Royaume-Uni

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,53mph

    Calories

    820
    900Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un régime de bananes
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    140bpm
    70 - 174bpm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage