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    Équipe Bleu pastel
    Sam Wilkes

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée en 3 mois
    • course la plus longue en 3 mois
    • le plus de calories dépensées en 3 mois
    2 pro notables not displayed

    Vos 17 mile les plus rapides

    • 8:29/mi
      11/02/17
    • 10:16/mi
      18/03/18
    • 10:33/mi
      25/10/15
    • 12:05/mi
      28/01/17
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    25 oct.
    53 °F
    71% rh
    25 oct. dimanche

    Distance totale

    17,40miles

    Temps écoulé

    3:03:30 10:20AM - 1:50PM

    Allure moyenne

    10:33
    minutes par mile

    Parcours

    Wapping
    Royaume-Uni

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,69mph

    Calories

    2442
    780Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    145bpm
    73 - 181bpm

    Cadence moyenne

    172ppm
    40 - 220ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage