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    Équipe Bleu pastel
    Sam Wilkes

    Remarquable (à la date de cette course)

      3 pro notables not displayed

      Vos 3 mile les plus rapides

      • 6:19/mi
        17/05/17
      • 6:24/mi
        18/05/16
      • 6:24/mi
        13/07/16
      • 6:25/mi
        12/09/17
      • 6:26/mi
        31/01/17
      • 6:28/mi
        20/04/16
      • 6:29/mi
        26/04/17
      • 6:32/mi
        23/08/17
      • 6:33/mi
        6/05/17
      • 6:37/mi
        17/08/16
      • 6:37/mi
        1/08/15
      • 6:38/mi
        21/08/19
      • 6:42/mi
        12/03/16
      • 6:45/mi
        19/08/17
      • 6:46/mi
        12/09/15
      • 6:51/mi
        9/05/15
      • 6:52/mi
        23/08/18
      • 6:52/mi
        24/10/15
      • 6:53/mi
        9/09/20
      • 6:55/mi
        13/04/19
      • 6:58/mi
        14/05/16
      • 7:01/mi
        20/05/17
      • 7:02/mi
        19/08/20
      • 7:03/mi
        5/08/20
      • 7:04/mi
        18/06/15
      • 7:05/mi
        23/03/16
      • 7:05/mi
        23/06/18
      • 7:09/mi
        27/02/16
      • 7:09/mi
        28/02/15
      • 7:11/mi
        7/07/18
      180 derniers jours
      365 derniers jours
      730 derniers jours

      Quand

      samedi
      3 oct.
      50 °F
      93% rh
      3 oct. samedi

      Distance totale

      3,11miles

      Temps écoulé

      30:27 9:01AM - 9:31AM

      Allure moyenne

      9:48minutes par mile

      Parcours

      Limehouse
      Royaume-Uni

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      6,12mph

      Calories

      433
      840Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      40 grosses crevettes grillées
      ou en moins sain...

      Fréquence cardiaque moyenne

      144bpm
      107 - 182bpm

      Cadence moyenne

      171ppm
      118 - 188ppm

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage