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    Équipe Bleu pastel
    Sam Wilkes

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée en un mois
    • course la plus longue en un mois
    • le plus de calories dépensées en un mois
    • course la plus tôt en un mois
    2 pro notables not displayed

    Vos 18 mile les plus rapides

    • 8:54/mi
      30/04/17
    • 9:15/mi
      30/04/16
    • 10:04/mi
      14/03/15
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    14 mars
    44 °F
    69% rh
    36 °F
    14 mars samedi

    Distance totale

    18,64miles

    Temps écoulé

    3:07:35 8:40AM - 12:09PM

    Allure moyenne

    10:04
    minutes par mile

    Parcours

    Wapping
    Royaume-Uni

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,96mph

    Calories

    2596
    840Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    167bpm
    72 - 188bpm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage