AmisFermer
    Équipe Bleu pastel
    Sam Wilkes

    Mots-clés

    Course

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 12 mi le plus rapide depuis toujours
    • 20 k le plus rapide depuis toujours
    • course la plus longue en durée en 3 mois
    • course la plus longue en 3 mois
    • plus haute FC moyenne en 3 mois
    • le plus de calories dépensées en 3 mois
    3 pro notables not displayed

    Vos 12 mile les plus rapides

    • 7:29/mi
      13/09/15
    • 8:42/mi
      15/05/18
    • 9:07/mi
      28/02/17
    • 10:22/mi
      17/03/18
    • 10:41/mi
      14/09/14
    • 10:58/mi
      10/03/19
    • 14:53/mi
      27/06/21
    • 15:27/mi
      3/12/16
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    13 sept.
    60 °F
    75% rh
    13 sept. dimanche

    Distance totale

    12,83miles

    Temps écoulé

    1:36:03 10:11AM - 11:47AM

    Allure moyenne

    7:29minutes par mile

    Parcours

    Brockenhurst
    Royaume-Uni

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    8,01mph

    Calories

    1746
    1080Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 grand saumon entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    171bpm
    99 - 188bpm

    Cadence moyenne

    182ppm
    164 - 194ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage