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    Équipe Bleu pastel
    Sam Wilkes

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 11 mi le plus rapide depuis toujours
    • 18 k le plus rapide depuis toujours
    • plus faible FC max en 3 mois

    Vos 11 mile les plus rapides

    • 7:44/mi
      6/08/17
    • 9:00/mi
      26/04/20
    • 9:09/mi
      31/03/18
    • 9:20/mi
      19/03/17
    • 9:25/mi
      11/02/21
    • 9:27/mi
      17/04/16
    • 9:30/mi
      13/03/16
    • 9:44/mi
      4/01/15
    • 9:59/mi
      22/03/14
    • 10:00/mi
      29/12/14
    • 10:58/mi
      30/01/22
    • 11:02/mi
      1/04/17
    • 26:19/mi
      15/04/18
    • 29:26/mi
      8/05/23
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    dimanche
    17 avr.
    48 °F
    61% rh
    38 °F
    17 avr. dimanche

    Distance totale

    11,18miles

    Temps écoulé

    1:45:37 3:50PM - 5:37PM

    Allure moyenne

    9:27
    minutes par mile

    Parcours

    Saint Helier
    Parish of Saint Helier, Jersey

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,35mph

    Calories

    1648
    960Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 grand saumon entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    147bpm
    102 - 162bpm

    Cadence moyenne

    175ppm
    118 - 186ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage