AmisFermer
    Équipe Bleu pastel
    Sam Wilkes

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 25 k le plus rapide depuis toujours
    • plus faible FC moyenne en 3 mois

    Vos 15 mile les plus rapides

    • 9:13/mi
      23/07/17
    • 9:49/mi
      1/05/16
    • 9:54/mi
      5/06/16
    • 10:02/mi
      7/05/16
    • 10:31/mi
      8/04/17
    • 10:49/mi
      21/04/18
    • 11:10/mi
      10/02/19
    • 11:12/mi
      2/09/23
    • 11:42/mi
      10/06/23
    • 11:48/mi
      28/05/16
    • 12:34/mi
      4/06/16
    90 derniers jours
    180 derniers jours
    365 derniers jours

    Quand

    dimanche
    1 mai
    55 °F
    65% rh
    1 mai dimanche

    Distance totale

    15,56miles

    Temps écoulé

    2:32:38 12:54PM - 3:42PM

    Allure moyenne

    9:48
    minutes par mile

    Parcours

    Saint Helier
    Parish of Saint Helier, Jersey

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,12mph

    Calories

    2307
    900Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    143bpm
    93 - 160bpm

    Cadence moyenne

    177ppm
    86 - 198ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage