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    Équipe Bleu pastel
    Sam Wilkes

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée en un mois
    • course la plus longue en un mois
    • le plus de calories dépensées en un mois
    6 pro notables not displayed

    Vos 17 mile les plus rapides

    • 8:29/mi
      11/02/17
    • 10:16/mi
      18/03/18
    • 10:33/mi
      25/10/15
    • 12:05/mi
      28/01/17
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    28 janv.
    49 °F
    81% rh
    39 °F
    28 janv. samedi

    Distance totale

    17,23miles

    Temps écoulé

    3:28:12 11:36AM - 3:04PM

    Allure moyenne

    12:05minutes par mile

    Parcours

    La Porte
    Jersey

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    4,97mph

    Calories

    2249
    660Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    149bpm
    75 - 197bpm

    Cadence moyenne

    157ppm
    30 - 234ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage