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    Équipe Bleu pastel
    Sam Wilkes

    Remarquable (à la date de cette course)

    • durant le coucher du soleil
    • 14 mi le plus rapide depuis toujours
    • meilleur temps au km en un mois

    Vos 14 mile les plus rapides

    • 8:09/mi
      7/10/18
    • 9:11/mi
      21/03/17
    • 9:32/mi
      19/04/17
    • 9:36/mi
      31/03/19
    • 9:55/mi
      31/01/15
    • 10:01/mi
      9/03/14
    • 10:33/mi
      6/01/18
    • 10:40/mi
      7/02/21
    • 11:00/mi
      7/05/18
    • 14:43/mi
      4/05/24
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    mardi
    21 mars
    49 °F
    56% rh
    38 °F
    21 mars mardi

    Distance totale

    14,41miles

    Temps écoulé

    2:12:23 5PM - 7:12PM

    Allure moyenne

    9:11minutes par mile

    Parcours

    Whitechapel
    Royaume-Uni

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,53mph

    Calories

    1659
    780Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 grand saumon entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    139bpm
    86 - 188bpm

    Cadence moyenne

    177ppm
    82 - 234ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage