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    Équipe Bleu pastel
    Sam Wilkes

    Remarquable (à la date de cette course)

      1 pro notable not displayed

      Vos 10 mile les plus rapides

      • 8:04/mi
        6/11/16
      • 8:14/mi
        7/02/17
      • 8:18/mi
        14/05/15
      • 8:34/mi
        19/02/19
      • 8:38/mi
        20/04/17
      • 8:49/mi
        20/11/22
      • 8:57/mi
        12/09/18
      • 8:59/mi
        25/03/16
      • 9:00/mi
        1/10/17
      • 9:06/mi
        12/08/18
      • 9:06/mi
        30/01/18
      • 9:09/mi
        24/11/18
      • 9:12/mi
        20/02/18
      • 9:16/mi
        27/04/16
      • 9:20/mi
        25/02/16
      • 9:33/mi
        11/03/18
      • 9:35/mi
        31/03/19
      • 9:37/mi
        30/04/23
      • 9:43/mi
        24/05/18
      • 9:48/mi
        2/05/17
      • 9:52/mi
        13/11/16
      • 9:54/mi
        24/03/19
      • 9:59/mi
        17/02/19
      • 9:59/mi
        16/05/18
      • 10:06/mi
        3/07/21
      • 10:15/mi
        22/03/15
      • 10:21/mi
        15/03/15
      • 10:24/mi
        11/04/15
      • 10:32/mi
        4/06/17
      • 10:35/mi
        2/03/17
      180 derniers jours
      365 derniers jours
      730 derniers jours

      Quand

      dimanche
      4 juin
      70 °F
      79% rh
      4 juin dimanche

      Distance totale

      10,00miles

      Temps écoulé

      1:45:27 5:29PM - 7:29PM

      Allure moyenne

      10:32
      minutes par mile

      Parcours

      Le Hurrel
      Parish of Saint Helier, Jersey

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      5,69mph

      Calories

      1467
      840Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      Une pastèque entière
      ou en moins sain...

      Fréquence cardiaque moyenne

      122bpm
      66 - 157bpm

      Cadence moyenne

      162ppm
      80 - 198ppm

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage