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    Équipe Bleu pastel
    Sam Wilkes

    Remarquable (à la date de cette course)

      1 pro notable not displayed

      Vos 9 mile les plus rapides

      • 8:40/mi
        3/04/18
      • 8:56/mi
        21/06/20
      • 9:00/mi
        3/04/19
      • 9:02/mi
        13/05/17
      • 9:02/mi
        25/06/23
      • 9:03/mi
        26/03/17
      • 9:05/mi
        27/02/18
      • 9:16/mi
        23/01/21
      • 9:16/mi
        14/06/23
      • 9:19/mi
        22/11/14
      • 9:20/mi
        28/12/13
      • 9:25/mi
        13/09/17
      • 9:28/mi
        14/04/16
      • 9:29/mi
        12/11/23
      • 9:30/mi
        24/03/17
      • 9:30/mi
        11/01/15
      • 9:30/mi
        14/05/16
      • 9:36/mi
        29/10/23
      • 9:40/mi
        12/03/23
      • 9:41/mi
        30/05/17
      • 9:43/mi
        14/04/23
      • 9:43/mi
        26/11/23
      • 9:47/mi
        6/07/21
      • 9:48/mi
        30/12/17
      • 9:48/mi
        11/02/24
      • 9:48/mi
        21/10/18
      • 9:53/mi
        24/12/22
      • 9:54/mi
        2/06/24
      • 10:01/mi
        7/03/23
      • 10:07/mi
        13/06/23
      30 derniers jours
      90 derniers jours
      180 derniers jours

      Quand

      mercredi
      13 sept.
      66 °F
      13 sept. mercredi

      Distance totale

      9,01miles

      Temps écoulé

      1:24:45 5:35PM - 7:11PM

      Allure moyenne

      9:25
      minutes par mile

      Parcours

      Saint Helier
      Parish of Saint Helier, Jersey

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      6,38mph

      Calories

      1263
      900Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      Un poulet rôti entier
      ou en moins sain...

      Fréquence cardiaque moyenne

      146bpm
      90 - 173bpm

      Cadence moyenne

      175ppm
      120 - 198ppm

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage