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    Équipe Bleu pastel
    Sam Wilkes

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 20 mi le plus rapide depuis toujours
    • 32 k le plus rapide depuis toujours
    2 pro notables not displayed

    Vos 20 mile les plus rapides

    • 8:53/mi
      3/09/17
    • 9:06/mi
      13/08/17
    • 10:07/mi
      6/02/15
    • 10:23/mi
      24/07/21
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    3 sept.
    68 °F
    96% rh
    3 sept. dimanche

    Distance totale

    20,00miles

    Temps écoulé

    2:57:50 4:43PM - 7:48PM

    Allure moyenne

    8:53
    minutes par mile

    Parcours

    Saint Helier
    Parish of Saint Helier, Jersey

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,75mph

    Calories

    2781
    960Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    149bpm
    86 - 168bpm

    Cadence moyenne

    181ppm
    82 - 192ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage