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Équipe Bleu pastel
Sam Wilkes
Remarquable (à la date de cette course)
- après le coucher du soleil
- course de la pleine lune
- 10 mi le plus rapide en 3 mois
- 16 k le plus rapide en 3 mois
Vos 10 mile les plus rapides
- 8:04/mi6/11/16
- 8:14/mi7/02/17
- 8:18/mi14/05/15
- 8:34/mi19/02/19
- 8:38/mi20/04/17
- 8:49/mi20/11/22
- 8:57/mi12/09/18
- 8:59/mi25/03/16
- 9:00/mi1/10/17
- 9:06/mi12/08/18
- 9:06/mi30/01/18
- 9:09/mi24/11/18
- 9:12/mi20/02/18
- 9:16/mi27/04/16
- 9:20/mi25/02/16
- 9:33/mi11/03/18
- 9:35/mi31/03/19
- 9:37/mi30/04/23
- 9:43/mi24/05/18
- 9:48/mi2/05/17
- 9:52/mi13/11/16
- 9:54/mi24/03/19
- 9:59/mi17/02/19
- 9:59/mi16/05/18
- 10:06/mi3/07/21
- 10:15/mi22/03/15
- 10:21/mi15/03/15
- 10:24/mi11/04/15
- 10:32/mi4/06/17
- 10:35/mi2/03/17
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mardi
30 janv.
30 janv.
50 °F
99% rh
30 janv.
mardi
Distance totale
10,00miles
Temps écoulé
1:31:03
Allure moyenne
9:06
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,59mph
Calories
1467
Équivalent en nourriture
Une pastèque entière
Fréquence cardiaque moyenne
153bpm
83 - 180bpm
Cadence moyenne
177ppm
82 - 188ppm