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Équipe Bleu pastel
Sam Wilkes
Remarquable (à la date de cette course)
- plus haute FC moyenne en un mois
Vos 4 mile les plus rapides
- 6:02/mi12/07/22
- 6:31/mi11/05/16
- 6:45/mi4/05/16
- 7:10/mi21/02/18
- 7:31/mi6/10/17
- 7:32/mi12/12/23
- 7:36/mi21/02/19
- 7:38/mi6/03/19
- 7:40/mi17/03/17
- 7:41/mi18/01/17
- 7:43/mi22/11/16
- 7:47/mi16/02/17
- 7:50/mi11/04/17
- 7:53/mi6/06/18
- 7:55/mi30/03/17
- 7:56/mi29/11/17
- 7:57/mi1/02/17
- 7:57/mi20/06/16
- 7:59/mi19/06/17
- 8:02/mi4/08/17
- 8:06/mi22/05/17
- 8:08/mi14/03/19
- 8:08/mi31/08/17
- 8:09/mi18/01/24
- 8:10/mi4/05/17
- 8:12/mi26/02/19
- 8:14/mi24/09/16
- 8:20/mi5/10/17
- 8:23/mi8/01/15
- 8:23/mi5/01/18
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
lundi
17 déc.
17 déc.
70 °F
17 déc.
lundi
Distance totale
4,22miles
Temps écoulé
38:45
12:07PM - 12:46PM
Allure moyenne
9:11
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,53mph
Calories
594
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
![](https://d3kqqls8sl8yaa.cloudfront.net/asset/images/info-14x14.png)
Fréquence cardiaque moyenne
163bpm
120 - 187bpm
Cadence moyenne
172ppm
104 - 192ppm