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Équipe Bleu pastel
Sam Wilkes
Remarquable (à la date de cette course)
- first run in Winchester
- 13 mi le plus rapide en 6 mois
- 21 k le plus rapide en 6 mois
Vos 13 mile les plus rapides
- 7:56/mi4/03/18
- 7:56/mi2/04/23
- 8:02/mi24/04/16
- 8:30/mi22/02/15
- 8:46/mi26/04/15
- 8:47/mi27/06/16
- 8:54/mi11/06/23
- 9:14/mi21/05/17
- 9:20/mi31/01/21
- 9:23/mi10/01/15
- 9:25/mi4/10/20
- 9:36/mi26/03/23
- 9:47/mi14/11/21
- 9:49/mi29/12/18
- 9:49/mi9/09/18
- 9:54/mi14/02/23
- 9:57/mi3/03/18
- 10:04/mi16/04/23
- 10:05/mi18/01/15
- 10:18/mi16/04/16
- 10:20/mi4/11/23
- 10:33/mi4/04/23
- 10:41/mi5/03/22
- 11:01/mi8/09/24
- 11:18/mi11/08/19
- 11:59/mi15/09/19
- 12:11/mi14/02/21
- 12:21/mi4/06/23
- 12:55/mi18/04/20
- 12:56/mi30/05/21
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
samedi
29 déc.
29 déc.
68 °F
29 déc.
samedi
Distance totale
13,60miles
Temps écoulé
2:13:32
Allure moyenne
9:49
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,11mph
Calories
1918
Équivalent en nourriture
Un énorme steak
Fréquence cardiaque moyenne
155bpm
94 - 189bpm
Cadence moyenne
170ppm
82 - 238ppm