AmisFermer
Équipe Bleu pastel
Sam Wilkes
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus longue en durée en 3 mois
- plus faible FC moyenne en 3 mois
Vos 11 mile les plus rapides
- 7:44/mi6/08/17
- 9:00/mi26/04/20
- 9:09/mi31/03/18
- 9:20/mi19/03/17
- 9:25/mi11/02/21
- 9:27/mi17/04/16
- 9:30/mi13/03/16
- 9:44/mi4/01/15
- 9:59/mi22/03/14
- 10:00/mi29/12/14
- 10:58/mi30/01/22
- 11:02/mi1/04/17
- 26:19/mi15/04/18
- 29:26/mi8/05/23
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
dimanche
15 avr.
15 avr.
55 °F
70% rh
15 avr.
dimanche
Distance totale
11,76miles
Temps écoulé
5:09:31
Allure moyenne
26:19
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
2,28mph
Calories
2091
Équivalent en nourriture
Un énorme steak
![](https://d3kqqls8sl8yaa.cloudfront.net/asset/images/info-14x14.png)
Fréquence cardiaque moyenne
123bpm
56 - 182bpm
Cadence moyenne
140ppm
30 - 248ppm