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    Équipe Bleu pastel
    Sam Wilkes

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en un mois
    • le plus de calories dépensées en un mois
    1 pro notable not displayed

    Vos 15 mile les plus rapides

    • 9:13/mi
      23/07/17
    • 9:49/mi
      1/05/16
    • 9:54/mi
      5/06/16
    • 10:02/mi
      7/05/16
    • 10:31/mi
      8/04/17
    • 10:49/mi
      21/04/18
    • 11:10/mi
      10/02/19
    • 11:12/mi
      2/09/23
    • 11:42/mi
      10/06/23
    • 11:48/mi
      28/05/16
    • 12:34/mi
      4/06/16
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    21 avr.
    79 °F
    21 avr. samedi

    Distance totale

    15,00miles

    Temps écoulé

    2:42:10 10:09AM - 1:19PM

    Allure moyenne

    10:49
    minutes par mile

    Parcours

    Riverside
    Royaume-Uni

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,55mph

    Calories

    2230
    840Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    142bpm
    86 - 176bpm

    Cadence moyenne

    169ppm
    80 - 234ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage