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    Équipe Bleu pastel
    Sam Wilkes

    Remarquable (à la date de cette course)

    Rien de spécial

    Vos 14 mile les plus rapides

    • 8:09/mi
      7/10/18
    • 9:11/mi
      21/03/17
    • 9:32/mi
      19/04/17
    • 9:36/mi
      31/03/19
    • 9:55/mi
      31/01/15
    • 10:01/mi
      9/03/14
    • 10:33/mi
      6/01/18
    • 10:40/mi
      7/02/21
    • 11:00/mi
      7/05/18
    • 14:43/mi
      4/05/24
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    lundi
    7 mai
    70 °F
    65% rh
    7 mai lundi

    Distance totale

    14,47miles

    Temps écoulé

    2:39:07 11:56AM - 2:42PM

    Allure moyenne

    11:00
    minutes par mile

    Parcours

    Saint Helier
    Parish of Saint Helier, Jersey

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,46mph

    Calories

    2152
    840Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    134bpm
    93 - 174bpm

    Cadence moyenne

    163ppm
    90 - 242ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage