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Équipe Bleu pastel
Sam Wilkes
Remarquable (à la date de cette course)
- plus faible FC moyenne en un mois
- plus faible FC max en un mois
Vos 3 mile les plus rapides
- 6:19/mi17/05/17
- 6:24/mi18/05/16
- 6:24/mi13/07/16
- 6:25/mi12/09/17
- 6:26/mi31/01/17
- 6:28/mi20/04/16
- 6:29/mi26/04/17
- 6:32/mi23/08/17
- 6:33/mi6/05/17
- 6:37/mi17/08/16
- 6:37/mi1/08/15
- 6:38/mi21/08/19
- 6:42/mi12/03/16
- 6:45/mi19/08/17
- 6:46/mi12/09/15
- 6:51/mi9/05/15
- 6:52/mi23/08/18
- 6:52/mi24/10/15
- 6:53/mi9/09/20
- 6:55/mi13/04/19
- 6:58/mi14/05/16
- 7:01/mi20/05/17
- 7:02/mi19/08/20
- 7:03/mi5/08/20
- 7:04/mi18/06/15
- 7:05/mi23/03/16
- 7:05/mi23/06/18
- 7:09/mi27/02/16
- 7:09/mi28/02/15
- 7:11/mi7/07/18
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
samedi
9 mars
9 mars
64 °F
9 mars
samedi
Distance totale
3,14miles
Temps écoulé
25:58
9:01AM - 9:26AM
Allure moyenne
8:17minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,24mph
Calories
424
Équivalent en nourriture
40 grosses crevettes grillées
Fréquence cardiaque moyenne
119bpm
89 - 146bpm
Cadence moyenne
179ppm
118 - 194ppm