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    Équipe Bleu pastel
    Sam Wilkes

    Remarquable (à la date de cette course)

    • après le coucher du soleil
    • 4 k le plus rapide en 3 mois
    • plus haute FC moyenne en 3 mois
    • plus haute FC max en 3 mois

    Vos 2 mile les plus rapides

    • 7:04/mi
      8/07/20
    • 7:11/mi
      29/01/19
    • 7:26/mi
      4/01/18
    • 7:34/mi
      30/01/15
    • 7:39/mi
      1/09/18
    • 7:43/mi
      26/09/17
    • 7:46/mi
      20/11/17
    • 7:56/mi
      20/08/19
    • 7:57/mi
      18/06/18
    • 7:59/mi
      4/01/18
    • 8:07/mi
      20/11/17
    • 8:07/mi
      8/06/15
    • 8:08/mi
      18/05/15
    • 8:08/mi
      28/02/15
    • 8:09/mi
      8/01/14
    • 8:18/mi
      7/09/16
    • 8:20/mi
      22/06/16
    • 8:24/mi
      4/05/16
    • 8:27/mi
      15/06/20
    • 8:28/mi
      21/12/17
    • 8:29/mi
      24/10/15
    • 8:30/mi
      29/12/22
    • 8:32/mi
      22/01/15
    • 8:33/mi
      17/09/16
    • 8:34/mi
      19/05/20
    • 8:35/mi
      30/01/19
    • 8:35/mi
      23/02/19
    • 8:35/mi
      25/05/24
    • 8:39/mi
      24/12/15
    • 8:39/mi
      1/02/19
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    5 déc.
    47 °F
    67% rh
    37 °F
    5 déc. samedi

    Distance totale

    2,49miles

    Temps écoulé

    26:47 4:18PM - 4:47PM

    Allure moyenne

    10:46
    minutes par mile

    Parcours

    Longueville
    Jersey

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,58mph

    Calories

    354
    780Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Gros filet de saumon
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    169bpm
    117 - 197bpm

    Cadence moyenne

    171ppm
    120 - 180ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage