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Équipe Bleu pastel
Sam Wilkes
Remarquable (à la date de cette course)
- 15 k le plus rapide depuis toujours
- 9 mi le plus rapide en un an
- course la plus longue en durée en un mois
- course la plus longue en un mois
- calories/heure le plus élevé en un mois
- le plus de calories dépensées en un mois
Vos 9 mile les plus rapides
- 8:40/mi3/04/18
- 8:56/mi21/06/20
- 9:00/mi3/04/19
- 9:02/mi13/05/17
- 9:02/mi25/06/23
- 9:03/mi26/03/17
- 9:05/mi27/02/18
- 9:16/mi23/01/21
- 9:16/mi14/06/23
- 9:19/mi22/11/14
- 9:20/mi28/12/13
- 9:25/mi13/09/17
- 9:28/mi14/04/16
- 9:29/mi12/11/23
- 9:30/mi24/03/17
- 9:30/mi11/01/15
- 9:30/mi14/05/16
- 9:36/mi29/10/23
- 9:40/mi12/03/23
- 9:41/mi30/05/17
- 9:43/mi14/04/23
- 9:43/mi26/11/23
- 9:47/mi6/07/21
- 9:48/mi30/12/17
- 9:48/mi11/02/24
- 9:48/mi21/10/18
- 9:53/mi24/12/22
- 9:54/mi2/06/24
- 10:01/mi7/03/23
- 10:07/mi13/06/23
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
dimanche
21 juin
21 juin
62 °F
93% rh
21 juin
dimanche
Distance totale
9,41miles
Temps écoulé
1:24:04
Allure moyenne
8:56
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,72mph
Calories
1309
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier
Fréquence cardiaque moyenne
154bpm
79 - 184bpm
Cadence moyenne
175ppm
114 - 188ppm