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    Équipe Bleu pastel
    Sam Wilkes

    Mots-clés

    Marche

    Remarquable (à la date de cette course)

    • first run in San Juan de la Rambla
    • course la plus longue en durée en 3 mois
    • plus faible FC moyenne en un mois
    5 pro notables not displayed

    Fastest 5 mile walks

    • 17:47/mi
      13/04/20
    • 26:37/mi
      13/05/23
    • 34:54/mi
      22/11/21
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    lundi
    22 nov.
    72 °F
    94% rh
    22 nov. lundi

    Distance totale

    5,35miles

    Temps écoulé

    3:06:45 10AM - 1:19PM

    Allure moyenne

    34:54minutes par mile

    Parcours

    La Rambla
    San Juan de la Rambla, Espagne

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    1,72mph

    Calories

    1061
    360Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    2 litres de jus d'orange
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    102bpm
    66 - 141bpm

    Cadence moyenne

    112ppm
    34 - 200ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage