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Équipe Bleu pastel
Sam Wilkes
Remarquable (à la date de cette course)
- 5 mi le plus rapide en un an
- 8 k le plus rapide en un an
- course la plus rapide en un mois
- plus haute FC moyenne en un mois
- plus haute FC max en un mois
- calories/heure le plus élevé en un mois
- meilleur temps au mile en un mois
- meilleur temps au km en un mois
Vos 5 mile les plus rapides
- 7:20/mi14/03/17
- 7:28/mi17/02/17
- 7:28/mi31/01/17
- 7:29/mi10/01/18
- 7:30/mi4/07/15
- 7:33/mi15/09/16
- 7:36/mi1/07/18
- 7:39/mi7/09/17
- 7:40/mi21/08/18
- 7:41/mi13/04/17
- 7:45/mi30/06/16
- 7:46/mi13/09/18
- 7:47/mi10/08/17
- 7:49/mi28/06/17
- 7:50/mi14/03/18
- 7:51/mi3/05/17
- 7:53/mi13/03/19
- 7:53/mi31/08/16
- 7:54/mi29/03/17
- 7:55/mi11/04/23
- 7:55/mi11/03/15
- 7:57/mi25/07/15
- 8:00/mi14/08/18
- 8:00/mi30/08/16
- 8:01/mi28/07/17
- 8:03/mi11/01/17
- 8:04/mi24/08/17
- 8:04/mi2/10/22
- 8:06/mi6/10/19
- 8:07/mi27/05/16
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
jeudi
15 juil.
15 juil.
66 °F
86% rh
15 juil.
jeudi
Distance totale
5,01miles
Temps écoulé
41:55
12:28PM - 1:11PM
Allure moyenne
8:23minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,16mph
Calories
692
Équivalent en nourriture
1 loup de mer entier
Fréquence cardiaque moyenne
166bpm
92 - 192bpm
Cadence moyenne
179ppm
116 - 190ppm