AmisFermer
Équipe Bleu pastel
Sam Wilkes
Remarquable (à la date de cette course)
- 10 mi le plus rapide en un an
- 16 k le plus rapide en un an
- plus haute FC moyenne en un an
- plus haute FC max en un an
- course la plus longue en durée en 3 mois
- course la plus longue en 3 mois
- le plus de calories dépensées en 3 mois
- meilleur temps au mile en un mois
Vos 10 mile les plus rapides
- 8:04/mi6/11/16
- 8:14/mi7/02/17
- 8:18/mi14/05/15
- 8:34/mi19/02/19
- 8:38/mi20/04/17
- 8:49/mi20/11/22
- 8:57/mi12/09/18
- 8:59/mi25/03/16
- 9:00/mi1/10/17
- 9:06/mi12/08/18
- 9:06/mi30/01/18
- 9:09/mi24/11/18
- 9:12/mi20/02/18
- 9:16/mi27/04/16
- 9:20/mi25/02/16
- 9:33/mi11/03/18
- 9:35/mi31/03/19
- 9:37/mi30/04/23
- 9:43/mi24/05/18
- 9:48/mi2/05/17
- 9:52/mi13/11/16
- 9:54/mi24/03/19
- 9:59/mi17/02/19
- 9:59/mi16/05/18
- 10:06/mi3/07/21
- 10:15/mi22/03/15
- 10:21/mi15/03/15
- 10:24/mi11/04/15
- 10:32/mi4/06/17
- 10:35/mi2/03/17
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
dimanche
20 nov.
20 nov.
54 °F
69% rh
20 nov.
dimanche
Distance totale
10,00miles
Temps écoulé
1:28:06
Allure moyenne
8:49minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,81mph
Calories
1537
Équivalent en nourriture
Une pastèque entière
Fréquence cardiaque moyenne
178bpm
80 - 202bpm
Cadence moyenne
184ppm
120 - 222ppm