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    Équipe Bleu pastel
    Sam Wilkes

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée en 6 mois
    • course la plus longue en 6 mois
    • le plus de calories dépensées en 6 mois
    1 pro notable not displayed

    Vos 19 mile les plus rapides

    • 11:38/mi
      8/05/22
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    8 mai
    60 °F
    61% rh
    8 mai dimanche

    Distance totale

    19,77miles

    Temps écoulé

    3:50:04 2:51PM - 7:09PM

    Allure moyenne

    11:38minutes par mile

    Parcours

    Longueville
    Saint Saviour, Jersey

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,16mph

    Calories

    3216
    840Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    144bpm
    74 - 176bpm

    Cadence moyenne

    160ppm
    90 - 234ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage