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Équipe Bleu pastel
Sam Wilkes
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus longue en durée en 6 mois
- plus haute FC max en un mois
- course la plus tôt en un mois
Vos 7 mile les plus rapides
- 7:38/mi26/10/17
- 7:42/mi25/01/17
- 7:56/mi29/10/17
- 7:57/mi2/08/17
- 8:00/mi14/09/16
- 8:02/mi6/05/16
- 8:03/mi3/03/17
- 8:03/mi15/08/17
- 8:10/mi27/03/15
- 8:13/mi2/03/18
- 8:14/mi17/01/17
- 8:15/mi26/11/15
- 8:28/mi11/09/18
- 8:42/mi9/02/23
- 8:47/mi9/07/19
- 8:52/mi3/10/21
- 8:53/mi19/09/18
- 8:54/mi6/07/16
- 8:55/mi28/03/17
- 8:58/mi6/01/19
- 9:02/mi29/12/16
- 9:03/mi4/11/18
- 9:05/mi2/02/23
- 9:05/mi30/06/20
- 9:09/mi22/04/15
- 9:12/mi4/07/20
- 9:13/mi12/07/20
- 9:29/mi13/03/19
- 9:30/mi26/01/19
- 9:31/mi2/09/17
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
samedi
14 janv.
14 janv.
52 °F
94% rh
14 janv.
samedi
Distance totale
7,05miles
Temps écoulé
1:35:00
Allure moyenne
13:29minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
4,45mph
Calories
1168
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier
![](https://d3kqqls8sl8yaa.cloudfront.net/asset/images/info-14x14.png)
Fréquence cardiaque moyenne
163bpm
80 - 193bpm
Cadence moyenne
152ppm
68 - 250ppm