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    Équipe Bleu pastel
    Sam Wilkes

    Remarquable (à la date de cette course)

      1 pro notable not displayed

      Vos 5 mile les plus rapides

      • 7:20/mi
        14/03/17
      • 7:28/mi
        17/02/17
      • 7:28/mi
        31/01/17
      • 7:29/mi
        10/01/18
      • 7:30/mi
        4/07/15
      • 7:33/mi
        15/09/16
      • 7:36/mi
        1/07/18
      • 7:39/mi
        7/09/17
      • 7:40/mi
        21/08/18
      • 7:41/mi
        13/04/17
      • 7:45/mi
        30/06/16
      • 7:46/mi
        13/09/18
      • 7:47/mi
        10/08/17
      • 7:49/mi
        28/06/17
      • 7:50/mi
        14/03/18
      • 7:51/mi
        3/05/17
      • 7:53/mi
        13/03/19
      • 7:53/mi
        31/08/16
      • 7:54/mi
        29/03/17
      • 7:55/mi
        11/04/23
      • 7:55/mi
        11/03/15
      • 7:57/mi
        25/07/15
      • 8:00/mi
        14/08/18
      • 8:00/mi
        30/08/16
      • 8:01/mi
        28/07/17
      • 8:03/mi
        11/01/17
      • 8:04/mi
        24/08/17
      • 8:04/mi
        2/10/22
      • 8:06/mi
        6/10/19
      • 8:07/mi
        27/05/16
      180 derniers jours
      365 derniers jours
      730 derniers jours

      Quand

      dimanche
      15 janv.
      44 °F
      87% rh
      22 °F
      15 janv. dimanche

      Distance totale

      5,55miles

      Temps écoulé

      1:00:40 9:22AM - 10:22AM

      Allure moyenne

      10:56minutes par mile

      Parcours

      La Fontaine
      St. Peter, Jersey

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      5,48mph

      Calories

      879
      840Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      3 pitas et un max de houmous
      ou en moins sain...

      Fréquence cardiaque moyenne

      139bpm
      101 - 160bpm

      Cadence moyenne

      168ppm
      88 - 186ppm

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage