AmisFermer
    Équipe Bleu pastel
    Sam Wilkes

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée en 6 mois
    • course la plus longue en 6 mois
    • le plus de calories dépensées en 6 mois

    Vos 21 mile les plus rapides

    • 9:53/mi
      23/03/19
    • 10:44/mi
      9/04/23
    • 11:40/mi
      10/03/18
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    9 avr.
    52 °F
    81% rh
    9 avr. dimanche

    Distance totale

    21,29miles

    Temps écoulé

    3:48:26 8:30AM - 12:55PM

    Allure moyenne

    10:44minutes par mile

    Parcours

    Longueville
    Saint Saviour, Jersey

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,59mph

    Calories

    3339
    900Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    137bpm
    77 - 161bpm

    Cadence moyenne

    176ppm
    86 - 190ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage