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    Équipe Bleu pastel
    Sam Wilkes

    Mots-clés

    Marche/Course

    Remarquable (à la date de cette course)

    • durant le lever du soleil
    • course la plus longue en durée en un an
    • course la plus longue en un an
    • le plus de calories dépensées en un an
    • course la plus tôt en un an
    • plus faible FC moyenne en un mois
    3 pro notables not displayed

    Vos 46 mile les plus rapides

    • 14:21/mi
      7/08/21
    • 15:55/mi
      17/06/23
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    17 juin
    70 °F
    68% rh
    17 juin samedi

    Distance totale

    46,12miles

    Temps écoulé

    12:14:24 3:16AM - 4PM

    Allure moyenne

    15:55minutes par mile

    Parcours

    Saint Helier
    Jersey

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    3,77mph

    Calories

    7363
    600Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    124bpm
    75 - 160bpm

    Cadence moyenne

    135ppm
    30 - 248ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage