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    Équipe Bleu pastel
    Sam Wilkes

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 1 k le plus rapide en 3 mois
    • plus faible FC max en un mois

    Vos 1 mile les plus rapides

    • 5:59/mi
      14/06/15
    • 6:40/mi
      3/08/20
    • 6:51/mi
      6/01/15
    • 7:01/mi
      28/04/15
    • 7:05/mi
      27/04/17
    • 7:16/mi
      13/01/15
    • 7:18/mi
      2/12/14
    • 7:21/mi
      2/12/14
    • 7:26/mi
      28/04/15
    • 7:33/mi
      27/09/22
    • 7:33/mi
      6/01/15
    • 7:44/mi
      18/08/15
    • 7:48/mi
      15/07/20
    • 7:49/mi
      2/06/20
    • 7:49/mi
      5/05/15
    • 7:49/mi
      9/12/14
    • 7:54/mi
      27/01/15
    • 7:55/mi
      16/07/23
    • 7:56/mi
      17/02/15
    • 7:58/mi
      21/07/24
    • 7:59/mi
      24/02/15
    • 7:59/mi
      11/09/22
    • 8:01/mi
      3/03/15
    • 8:02/mi
      3/02/15
    • 8:03/mi
      8/09/15
    • 8:04/mi
      13/01/15
    • 8:04/mi
      21/04/15
    • 8:05/mi
      10/01/18
    • 8:07/mi
      23/03/16
    • 8:09/mi
      8/07/20
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    2 juil.
    57 °F
    77% rh
    2 juil. dimanche

    Distance totale

    1,11miles

    Temps écoulé

    21:57 5:38PM - 9:39PM

    Allure moyenne

    19:45minutes par mile

    Parcours

    Chapel Stile
    South Lakeland, Royaume-Uni

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    3,04mph

    Calories

    172
    480Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Bol de chaudrée de palourdes (Clam chowder)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    100bpm
    72 - 122bpm

    Cadence moyenne

    119ppm
    32 - 188ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage