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    Équipe Bleu pastel
    Sam Wilkes

    Remarquable (à la date de cette course)

      1 pro notable not displayed

      Vos 5 mile les plus rapides

      • 7:20/mi
        14/03/17
      • 7:28/mi
        17/02/17
      • 7:28/mi
        31/01/17
      • 7:29/mi
        10/01/18
      • 7:30/mi
        4/07/15
      • 7:33/mi
        15/09/16
      • 7:36/mi
        1/07/18
      • 7:39/mi
        7/09/17
      • 7:40/mi
        21/08/18
      • 7:41/mi
        13/04/17
      • 7:45/mi
        30/06/16
      • 7:46/mi
        13/09/18
      • 7:47/mi
        10/08/17
      • 7:49/mi
        28/06/17
      • 7:50/mi
        14/03/18
      • 7:51/mi
        3/05/17
      • 7:53/mi
        13/03/19
      • 7:53/mi
        31/08/16
      • 7:54/mi
        29/03/17
      • 7:55/mi
        11/04/23
      • 7:55/mi
        11/03/15
      • 7:57/mi
        25/07/15
      • 8:00/mi
        14/08/18
      • 8:00/mi
        30/08/16
      • 8:01/mi
        28/07/17
      • 8:03/mi
        11/01/17
      • 8:04/mi
        24/08/17
      • 8:04/mi
        2/10/22
      • 8:06/mi
        6/10/19
      • 8:07/mi
        27/05/16
      180 derniers jours
      365 derniers jours
      730 derniers jours

      Quand

      samedi
      5 août
      59 °F
      94% rh
      5 août samedi

      Distance totale

      5,41miles

      Temps écoulé

      1:09:39 8:08AM - 9:30AM

      Allure moyenne

      12:52minutes par mile

      Parcours

      Plemont
      Saint Ouen, Jersey

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      4,66mph

      Calories

      812
      720Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      Un régime de bananes
      ou en moins sain...

      Fréquence cardiaque moyenne

      142bpm
      65 - 167bpm

      Cadence moyenne

      160ppm
      36 - 222ppm

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage