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Équipe Bleu pastel
Sam Wilkes
Remarquable (à la date de cette course)
- first run in Pologne
- first run in Kraków
- 2 mi le plus rapide en un an
- 4 k le plus rapide en 6 mois
- course la plus rapide en un mois
- plus haute FC moyenne en un mois
- plus haute FC max en un mois
Vos 2 mile les plus rapides
- 7:04/mi8/07/20
- 7:11/mi29/01/19
- 7:26/mi4/01/18
- 7:34/mi30/01/15
- 7:39/mi1/09/18
- 7:43/mi26/09/17
- 7:46/mi20/11/17
- 7:56/mi20/08/19
- 7:57/mi18/06/18
- 7:59/mi4/01/18
- 8:07/mi20/11/17
- 8:07/mi8/06/15
- 8:08/mi18/05/15
- 8:08/mi28/02/15
- 8:09/mi8/01/14
- 8:18/mi7/09/16
- 8:20/mi22/06/16
- 8:24/mi4/05/16
- 8:27/mi15/06/20
- 8:28/mi21/12/17
- 8:29/mi24/10/15
- 8:30/mi29/12/22
- 8:32/mi22/01/15
- 8:33/mi17/09/16
- 8:34/mi19/05/20
- 8:35/mi30/01/19
- 8:35/mi23/02/19
- 8:35/mi25/05/24
- 8:39/mi24/12/15
- 8:39/mi1/02/19
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
samedi
25 mai
25 mai
66 °F
72% rh
25 mai
samedi
Distance totale
2,94miles
Temps écoulé
25:16
9:07AM - 9:32AM
Allure moyenne
8:35minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,99mph
Calories
442
Équivalent en nourriture
40 grosses crevettes grillées
Fréquence cardiaque moyenne
171bpm
92 - 192bpm
Cadence moyenne
182ppm
86 - 190ppm