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    Équipe Bleu pastel
    Sam Wilkes

    Mots-clés

    Marche

    Remarquable (à la date de cette course)

    • plus faible FC moyenne en 6 mois
    • plus faible FC max en un mois
    1 pro notable not displayed

    Fastest 3 mile walks

    • 17:28/mi
      27/05/17
    • 19:22/mi
      8/01/21
    • 19:25/mi
      31/01/22
    • 20:47/mi
      17/05/18
    • 21:19/mi
      1/11/24
    • 24:45/mi
      17/10/21
    • 24:50/mi
      15/12/15
    • 25:09/mi
      2/05/23
    • 27:41/mi
      6/07/23
    • 30:53/mi
      30/03/21
    • 40:01/mi
      27/11/20
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    vendredi
    8 janv.
    42 °F
    82% rh
    28 °F
    8 janv. vendredi

    Distance totale

    3,27miles

    Temps écoulé

    1:03:22 1:22PM - 2:40PM

    Allure moyenne

    19:22
    minutes par mile

    Parcours

    Longueville
    Jersey

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    3,10mph

    Calories

    510
    480Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    900 g de myrtilles
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    70bpm
    51 - 132bpm

    Cadence moyenne

    119ppm
    106 - 196ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage