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    Équipe Bleu pastel
    Sam Wilkes

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 1 mi le plus rapide en 3 mois
    • 1 k le plus rapide en 3 mois
    • course la plus tard en 3 mois

    Vos 1 mile les plus rapides

    • 5:59/mi
      14/06/15
    • 6:40/mi
      3/08/20
    • 6:51/mi
      6/01/15
    • 7:01/mi
      28/04/15
    • 7:05/mi
      27/04/17
    • 7:16/mi
      13/01/15
    • 7:18/mi
      2/12/14
    • 7:21/mi
      2/12/14
    • 7:26/mi
      28/04/15
    • 7:33/mi
      27/09/22
    • 7:33/mi
      6/01/15
    • 7:44/mi
      18/08/15
    • 7:48/mi
      15/07/20
    • 7:49/mi
      2/06/20
    • 7:49/mi
      5/05/15
    • 7:49/mi
      9/12/14
    • 7:54/mi
      27/01/15
    • 7:55/mi
      16/07/23
    • 7:56/mi
      17/02/15
    • 7:58/mi
      21/07/24
    • 7:59/mi
      24/02/15
    • 7:59/mi
      11/09/22
    • 8:01/mi
      3/03/15
    • 8:02/mi
      3/02/15
    • 8:03/mi
      8/09/15
    • 8:04/mi
      13/01/15
    • 8:04/mi
      21/04/15
    • 8:05/mi
      10/01/18
    • 8:07/mi
      23/03/16
    • 8:09/mi
      8/07/20
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    mercredi
    22 juin
    69 °F
    65% rh
    22 juin mercredi

    Distance totale

    1,05miles

    Temps écoulé

    12:12 6:43PM - 6:55PM

    Allure moyenne

    11:36minutes par mile

    Parcours

    Longueville
    St. Helier, Jersey

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,17mph

    Calories

    166
    840Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Bol de chaudrée de palourdes (Clam chowder)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    148bpm
    91 - 169bpm

    Cadence moyenne

    162ppm
    104 - 176ppm

    Variation de la vitesse sur la distance