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Équipe Violet
Sara Jacobson
Rapport de course annuel 2008
Miles courses cette année
quatre-vingt-six
Couru le plus souvent le
dimanche
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
5,0mile
Moyenne de jours courus par semaine
2,4jours
Moment de la journée
59%
PM
Allure moyenne
9:37minutes par mile
course la plus longue
13,1mile
le 7 déc.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 4jours
- Plus longue série
- 1jours
Records personnels
- 2 mile12/19/089:45min/mi6,15mph19:30total2courses
- 5 km12/10/089:05min/mi6,61mph28:13total5courses
- 4 mile12/30/089:24min/mi6,39mph37:35total2courses
- 5 mile11/27/089:11min/mi6,53mph45:56total3courses
- 10 mile11/23/089:47min/mi6,14mph1:37:47total1course
- Semi-marathon12/07/0810:02min/mi5,98mph2:11:31total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.