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    Équipe Violet
    Sara Jacobson

    Mai 2009 running report

    Miles courus ce mois-ci

    vingt et un

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 3,2 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,4jours

    Moment de la journée

    50%
    AM

    Allure moyenne

    9:46minutes par mile

    course la plus longue

    4,0mile
    le 18 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    9jours
    7 mai — 15 mai
    Plus longue série
    1jours
    22 mai 2009

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile5/16/099:42min/mi6,19mph19:23total2courses
    • 5 km5/22/099:45min/mi6,15mph30:18total2courses
    • 4 mile5/18/099:09min/mi6,56mph36:35total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.