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    Équipe Violet
    Sara Jacobson

    Juillet 2010 running report

    Miles courus ce mois-ci

    treize

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 4,0 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,9jours

    Moment de la journée

    50%
    AM

    Allure moyenne

    10:45minutes par mile

    course la plus longue

    5,1mile
    le 4 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    9jours
    23 juil. — 31 juil.
    Plus longue série
    1jours
    22 juil. 2010

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile7/11/109:59min/mi6,01mph19:58total3courses
    • 5 mile7/04/1010:48min/mi5,56mph53:59total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.