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Équipe Violet
Sara Jacobson
Rapport de course annuel 2011
Miles courses cette année
deux cent vingt-deux
Couru le plus souvent le
samedi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
6,2mile
Moyenne de jours courus par semaine
0,7jours
Moment de la journée
71%
AM
Allure moyenne
9:59minutes par mile
course la plus longue
13,2mile
le 20 févr.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 217jours
- Plus longue série
- 2jours
Records personnels
- 1 mile1/08/1111:03min/mi5,43mph11:03total1course
- 2 mile3/26/119:51min/mi6,09mph19:42total1course
- 5 km1/08/119:53min/mi6,07mph30:42total3courses
- 4 mile3/10/119:07min/mi6,58mph36:30total9courses
- 5 mile1/18/119:16min/mi6,47mph46:22total6courses
- 10 km2/12/119:31min/mi6,30mph59:11total2courses
- 10 mile5/28/119:27min/mi6,35mph1:34:27total2courses
- 20 km1/15/119:48min/mi6,12mph2:01:53total1course
- Semi-marathon2/20/119:53min/mi6,07mph2:09:30total2courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.